logo
- en vei til din indre stemme

Bakgrunn for Trondheim Mindfulness Senter

 

Trondheim Mindfulness Senter ble startet av Hilde Isachsen og Hilde Slotvik, som begge har lang erfaring med ulike typer meditasjon, og et ønske om å bruke denne erfaringen i sitt arbeide med mennesker.

«Hildene» startet hver for seg med å holde kurs i mindfulness, og etter hvert å tilby mindfulnessbaserte samtaler og terapi. Ganske raskt begynte «Hildene» å samarbeide om kursene, og i 2012 delte de kontorlokaler. Dette viste seg svært nyttig – både for å dele erfaring og kompetanse, samt videreutvikling av ideer og faglig tilnærming.
Utover vinteren 2012 våknet tanken om å utvikle et senter for utøvelse av mindfulness, og i april 2013 ble Trondheim Mindfulness Senter startet.

I 2018  tok Hilde Isachsen over driften, etter fruktbare og lærerike år sammen med en kunnskapsrik og god kollega/venn.

Trondheim Mindfulness Senters visjon er at alle som ønsker det skal erfare indre ro, og gjenoppnå evnen til å lytte til sin indre stemme. Vi ønsker å være en trygg havn i en travel hverdag. Et pusterom fra stress og forpliktelser, hvor vi anerkjenner og dyrker det motet som trengs for å akseptere den man er.

Mennesker skal her få muligheten til å prøve mindfulness meditasjoner, både med personlig oppfølging og i grupper.
Selv om praktisering av mindfulness er senterets hovedfokus, vil vi også benytte andre metoder og samtaleteknikker.


Samtalerom