Velkommen til Trondheim Mindfulness Senter - terapi og veiledning for deg som er klar for å leve et mer bevisst liv!
Ta kontakt på telefon/sms 91804318
eller epost til post@trms.no ved timebestilling eller andre spørsmål.
Trondheim Mindfulness Senter er også på Facebook
(NB: Siden er under rekonstruksjon)
Å gå i terapi innebærer å bli sett, under forsvarsverket vi av god grunn har lært å gjemme oss bak i løpet av livet. Prosessen handler om mot og vilje til å velge andre måter å forstå "sannheter" på - de vi har om oss selv og verden rundt oss. For å vite hva som hindrer oss på veien til et liv i frihet og indre ro, trenger vi av og til hjelp, veiledning og støtte. Vi trenger relasjoner basert på trygghet, tillit og at noen tror på oss og vet at endring er mulig.
*Utdannet sosionom i 1998 og veileder i 2003, samt faglig bakgrunn fra psykologi, pedagogikk (regional cand.mag) og markedsføring.
*Sertifisert instruktør i Mindfulness/oppmerksomhetstrening ved SCAT (Scandinavian Centre of Awareness Training) i 2010.
*Utdannet sinnemestringsterapeut (Brøsetmodellen) og kognitiv terapi trinn 1 i 2016.
*Kroppsorientert psykoterapeut med eksamen i «Foundation training» ved Bodynamic Institute i Athen i 2015, og 3-årig «Practioner training» i 2019.
Arbeidserfaring siden 1998, blant annet fra kreftavdelingen og lærings- og mestringsenheten ved St. Olavs Hospital, kriminalomsorgen og rusbehandling.
Har siden 2001 jobbet med samtalegrupper, veiledning og undervisning innenfor temaene motivasjon og livsmestring, kriminalitetsforebygging, avhengighetsproblematikk, smertemestring, sinnemestring (Brøsetmodellen) og mindfulnessmeditasjon.
Jeg er fortsatt ansatt i 90 % stilling ved Trøndelag friomsorgskontor, i tillegg til å drive Trondheim Mindfulness senter.
I over 25 år har jeg vært utøver av ulike former for meditasjon og yoga. Jeg bruker i tillegg til faglig/teoretisk kunnskap, erfaringer fra min egen endringsprosess, som verktøy i arbeidet med mine klienter.
Medlem av:
Norsk Forening for Oppmerksomt Nærvær (NFON)
Norsk Forening for Kognitiv terapi (NFKT)
AOBP (Assisiation of Bodynamic Psychology)
Min personlige visjon er: «Å hjelpe andre til innsikt».
Fyll skjemaet og jeg tar kontakt når jeg er ledig.