logo
- en vei til din indre stemme

Mindfulness baserte samtaler

 

Trondheim Mindfulness Senter tilbyr samtaleterapi for deg som ønsker individuelt tilpassede mindfulnessøvelser, samtalemetodikk og tema. Samtalene passer for deg som er villig til å utforske dine egne tanker, følelser, kroppslige reaksjoner og handlingsmønstre nærmere gjennom personlig oppfølging og gjensidig refleksjon med terapeuten.
Du vil gjennom refleksive spørsmål, i kombinasjon med ulike mindfulnessøvelser, kunne finne fram til dine grunnantakelser om deg selv og livet ditt. Dette kan bidra til økt selvinnsikt, og således styrke din evne til å foreta mer gjennomtenkte og autentiske valg, der du tidligere har gått på "autopilot".

Dersom du har spørsmål, eller ønsker å bestille time, kan du ta kontakt her.

Solnedgang